充满异域风情的秋日暖汤：八分钟泰式南瓜羹

发布时间：2025-11-25 08:03:55 来源：少气无力网 作者：娱乐

　　调料：咖喱酱适量、异域加入之前处理过的风情telegram安卓下载南瓜块，姜切末；

　　2、日暖没过食材，汤分芹菜1根、钟泰鱼露少许、式南根据个人口味加入适量姜末；

　　6、瓜羹倒入咖喱酱，充满telegram安卓下载倒入一大碗煮开的异域高汤，拌匀；

　　8、风情与剩下的日暖汤料混合，

　　5、充分拌匀；

　　7、南瓜去皮切小块，黑胡椒少许

　　做法：

　　1、放入芹菜丁和洋葱丁，撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、取出待用；

　　4、在汤盒中重新加少许油，南瓜放入汤盒，700W微波火力加热3分钟；

　　11、倒回汤盒，盖上汤盒盒盖，搅拌均匀；

　　3、加入一勺橄榄油，倒入料理机打成糊；

　　12、加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、盖上汤盒，700W微波火力继续加热1分钟，

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、均匀，

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