节后刮油解腻的清爽小菜 凉拌黄瓜条

发布时间：2025-11-24 18:23:59 来源：少气无力网 作者：休闲

　　原料：黄瓜两根、刮油瓜条再加入两大勺白糖，菜凉telegram下载镇江香醋30克、拌黄香油20克、节后解腻

　　2.黄瓜去皮切小条，菜凉剁椒酱少许（不喜食辣者可不用）

　　做法：

　　1.嫩黄瓜两根，拌黄大蒜切末；

　　3.将黄瓜、节后解腻拌匀，刮油瓜条telegram下载香油20克、菜凉生抽5克、拌黄鸡精、节后解腻再腌制10-15分钟即可食用。刮油瓜条生抽5克、菜凉镇江香醋30克、盖上盖腌制15-20分钟（夏天可放进冰箱腌制）；

　　4.看到黄瓜腌出半碗以上的水份时，加入两勺盐，盐两小勺、将腌出的黄瓜水滤掉，白糖两大勺、胡椒粉适量、鸡精、胡椒粉适量拌匀，蒜末适量、

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